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ダイエット おなか 体操

[ダイエット通信]オフィスでできる!メタボ解消、お手軽体操のススメ
メタボで問題なのは、内臓脂肪だが「内臓脂肪は、付きやすいが取れやすい」特徴を持つという。頑固な皮下脂肪に比べ、お手軽体操でも、大丈夫。という訳だ。(ダイエットコーチ内藤さん・談) そこで、メタボ解消に有効なオフィスで出来るお手軽体操を前 ...(続きを読む)




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