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簡単 体操 ダイエット

[ダイエット通信]オフィスでできる!メタボ解消、お手軽体操のススメ
あまりに簡単で果たして効くのか?と思いきや、実践した記者も思わず「えっさ、ほいさ」と掛け声を上げてしまった。特に記者のメタボな腹筋には効果的。 内藤さんのところでは、「[ダイエット通信]を見て」といえば、初回無料でダイエットの ...(続きを読む)





ふくらはぎを細くしたいのですが
ふくらはぎを細くしたいのですがふくらはぎを細くしたいです。私のふくらはぎは36cmで、特に内側に肉がついていて、普通にたつと内側の肉と肉がくっついてしまいます。なので、ミニスカートをはきたくても恥ずかしくてはけません。誰か、お金がかからなくて簡単にふくらはぎが細くなる方法を教えてください。(続きを読む)



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