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産後 ダイエット 骨盤 体操


出産後の体重の戻りのリミットは半年なんですか?それを過ぎるとどうなるのですか?
出産後の体重の戻りのリミットは半年なんですか?それを過ぎるとどうなるのですか?出産後5ヵ月がすぎていますが、体重が出産時より2キロ増で、なかなか戻りません。体重を元に戻すのは出産後半年と言われていますが、それをすぎると戻らないのでしょうか?ちなみに、完全母乳です。食べすぎと、運動不足は正直あります。(続きを読む)



金スマ 骨盤体操で産後ダイエットSHINO
金スマの骨盤体操で産後ダイエット。 金スマで骨盤体操を教えてくださったのは、SHINOさん。 SHINOさんのウエストはむちゃくちゃ、クビレテル。そんなSHINOさんですが、産後太りに悩まされていたそうです。 産後太りは、誰にでもあるものです。 ...(続きを読む)




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