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相撲健康体操

今回ご紹介するのはあまり知られていない相撲健康体操のご紹介です。日本の国技でもある相撲体操は健康を考えた体操でダイエット効果もあるとされています。「相撲健康体操」 近年私たちは、昔からの生活様式が変化してきたことにより、歩く機会が少なくなりました。それらの事が一因で足腰の弱化を招き、私たちの健康に様々な影響をもたらすことになりました。人類は、きびしい大自然の中で、大地を踏みしめ、ねばり強く生きのび...
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