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ペア・ラジオ体操

面白いラジオ体操を見つけました。私はやったことはありませんが仲間との交流をねらいとする「体ほぐしの運動」として、このラジオ体操をアレンジし基本となる動きを生かしながら、ペアでのふれあいを大切にした体操です。動きに慣れてきましたら、ヒップホップなどリズミカルな音楽に合わせて動いても楽しいですよ。 特徴 ラジオ体操の動きを基本としているので、誰もが簡単に覚えられる(簡易性) 仲間と協力して動くことで、課...
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